寢具推薦 【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(白色)
【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(白色)
【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(白色) 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(白色)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(白色)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(白色)
【AGAPE亞加.貝】《向日花葵》MIT台灣製100%精梳純棉-標準雙人5x6.2尺四件式薄被套床包組(柔軟透氣) |
【AGAPE亞加.貝】《粉鹿花兒》MIT台灣製100%精梳純棉-標準雙人5x6.2尺四件式薄被套床包組(柔軟透氣) | 台中水晶推薦 |
商品訊息功能:
- 品號:3800995
- 簡約日式風格造型
- 6件式組合
- 100%台灣製造
商品訊息描述:
【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組,日式風格造型床頭片,加厚型設計,上層附插電座,同時具置物功能,可以放置鬧鐘、手機等小物品,床頭片設計不占空間;床底採用11公分低式設計,雙人為兩片式設計,搬運容易、輕鬆移動,特別適合現在小宅空間的使用,讓您輕鬆打造舒適溫暖的居家生活;床頭櫃為二抽設計,可放置鬧鐘等私人小物品;簡約式化妝台造型,附四格抽屜可收納物品;3X6衣櫃上層為吊掛式設計,下層為二抽屜組合。此商品為免組裝設計,會有專人到府配送!
產品介紹:
◆日式風格造型床頭片,加厚型設計,上層附插電座,同時具置物功能
◆床底採用11公分低式設計,雙人為兩片式設計,搬運容易、輕鬆移動
◆床頭櫃為二抽設計,可放置鬧鐘等私人小物品
◆簡約式化妝台造型,附四格抽屜可收納物品及附金屬化妝椅
◆3X6衣櫃上層為吊掛式設計,下層為二抽屜組合
◆商品設計線條簡單,符合現代簡約風格,不易退流行
◆簡約式造型床組,專為居家空間狹小的外宿族所設計
◆100%台灣製造商品
◆全由專人配送到府,免費安裝服務,替您省更多
◆商品共6件式組合僅含雙人床頭片+雙人床底座+2抽櫃+化妝台+椅+3X6衣櫃(不含其他情境商品)
◆此系列床組特別適合外宿族、房東出租、樓中樓及天花板較低的環境使用。
※請注意此款床底較低~如搭配床墊及床底組合時,需注意比例問題。
商品訊息簡述:
◆商品組合:【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(不含床墊)X1
材質:木紋貼皮+木心板+MDF
尺寸:
床頭-5尺 寬150X高81X深9公分
床底-5尺 寬150X長188X高11公分
2抽櫃尺寸-寬40.8X深38.5X高52.5公分
衣櫃尺寸-寬79.8X深59.5X高182.8公分
化妝台總尺寸-寬80.5X深38.3X高181.3公分
鏡台下座尺寸-寬80.5X深38.3X高71.3公分(含腳粒)腳粒約1.3公分
四角框尺寸-寬60X厚1.8C高80公分
鐵椅尺寸-寬37X深37X高72公分(坐高約42公分)
產地:台灣
白色為黃光
【HOME MALL-純白簡約崁燈】雙人5尺六件式房間組(白色)
留言列表